食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 52.6kg 49kg 51% (あと3.6kg) 163cm 52.6kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm 平均

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2016年11月21日

  • c♡

    【 朝 】ヨーグルト、ウインナー2本、たらこ(少)
    【 昼 】カップスープ、ヨーグルト、みかん2こ
    【 夜 】みそ汁、じゃがバター

    カロリー合計:09:50
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c♡
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