2001日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 90.9kg 85kg 61% (あと5.9kg) 176cm 90.9kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年11月22日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202 菓子パン450

    昼 牛すき鍋膳(吉野家)1104 アイス230

    夜 焼きそば527 チンジャオロース213

    夜食 菓子 菓子パン ミルクティー806

    カロリー合計:3532kcal10:17
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