食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 72.2kg 65kg 37% (あと7.2kg) 161cm 72.2kgの体型
    体脂肪 30% 29% 15% 161cm 美容

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2016年11月21日

  • かっぱ


    サンドイッチ、コーヒー

    なし

    たまこんにゃく、ポトフ、野菜天、味噌汁

    カロリー合計:11:09
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