気持ち良いお天気

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 79.7kg 78kg 90% (あと1.7kg) 158.8cm 79.7kgの体型
    体脂肪 46.6% 41.9% 25% 158.8cm 標準

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2016年11月22日

  • 三日月

    暖かくて気持ちがいい良いお天気♡

    ウォーキング
    病院〜郵便局〜ガソスタ〜ウォンツ〜ガソスタ

    ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
    体調⇨ok
    睡眠⇨7時間
    お通じ⇨なし

    カロリー合計:11:20
    •  
    • コメント2件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 本当、ポカポカで気持ちよかったですね♡お散歩日和でした。 2016.11.22 23:05
    • 三日月 三日月 > ☆ちっちょ☆さん
      昨日はほんといいお天気でしたね♡
      半袖でも良いくらい(=^・^=)
      2016.11.23 14:00
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