四日間甘いもの禁止

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 50.6kg 45kg 41% (あと5.6kg) 156cm 50.6kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 22% 156cm 美容

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2016年11月22日

  • しろくな

    土曜に久々会う人たちがいるので土曜は食べちゃうわな!と思って四日間挑戦。くだものヨーグルト甘酒お茶などはありにして食事も普段通りで。

    11月は予定が自分にしてはばんばんあって甘いもの食べる機会も多かったので、ちょっと意識的に砂糖を絶ちたいなと思います(^∇^)


    がんばるぞー

    カロリー合計:11:49
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