体調不良

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 61.1kg 54kg 0% (あと7.1kg) 169cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 体重とBMI

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2016年11月22日

  • 白

    眠たいと無制限に食べてしまう悪い癖がある
    おとといの夜はフルーツメインだったのだけど
    昨日は眠たすぎて昼ごはんがっつり食べまた寝て
    夜はフルーツメインだったのだけど
    この、増量
    体も痛いし眠たいし
    体調不良だなー
    こうゆう時こそ粗食しなきゃなのに。早く食べないものが山ほど
    自分で買ったわけではなくら
    主人の買い物癖が治らないのが辛い

    カロリー合計:13:00
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169cm 50.4kg

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