49.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 49.2kg 46kg 27% (あと3.2kg) 156cm 49.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年11月22日

  • ゆい

    なんとか49kg代はキープできてる!
    最近食べる前にこれ食べたら太っちゃうって考えてしまってなんだかダメなダイエットをしてる気がする・・・。健康に痩せるって難しいなあと痛感。
    これから忘年会シーズンに入り幸か不幸かたくさんの飲み会の予定があるので、ストレスを感じながら楽しめないという結果にならないようにしばらく体重は計らないようにしようと思います((+_+))でも食べる食べないのメリハリはつけます!あくまでもキープ!

    カロリー合計:13:35
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    • コメント2件
    • せいごー せいごー これから年末は外食シーズンですからね…。
      なんとかうまく乗り切らなきゃです;;
      ゆいさんは体重をキープできているようでよかったです♪
      無理せず続けてください。
      2016.11.24 15:39
    • ゆい ゆい > せいごーさん
      ありがとうございます!
      ここを諦めずに乗り切りましょう!
      2016.11.27 14:19
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