Xデーまで85日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.6kg 64kg 65% (あと2.6kg) 156cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

2016年11月22日

  • ふっちゃん

    今朝は朝一でお通じがあり、体重減少期待したがまさかの増加(泣)。
    昨日の夕飯、レンチンやせおかがおいしくて、白飯食べてしまったせいだ。
    昼食はこんにゃくうどんにしたんだけどなあ。
    夜がいけないんだなあ。
    今日は夕飯に炭水化物は絶対食べない。
    頑張ろう

    カロリー合計:14:08
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