1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 70kg 55kg 2% (あと15kg) 163cm 70kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 理想

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2016年11月22日

  • ぷに

    朝)ディナーロール2コ(174kcal)
    昼)カップヌードル 香辣海鮮味ビッグ(433kcal) 赤飯おにぎり(183kcal)  ブリュレチーズケーキ(336kcal)
    夜)

    コンビニ行ってしまったー…食べたい物を食べたいだけ買ってしまったー…。
    恥ずかしい、我慢できない自分が恥ずかしい(*ノдノ)

    生理中 カロリー合計:1126kcal16:08
    •  
    • コメント2件
    • sakuto*mama sakuto*mama その気持ちわかる! 2016.11.22 16:30
    • julie julie その気持ちわかる! 2016.11.22 17:06
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ぷに
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163cm 68.4kg

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