* 11月22日 *

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 70.5kg 66kg 43% (あと4.5kg) 159cm 70.5kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 体重とBMI

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2016年11月22日

  • apico

    今日は朝から大きな地震(茨城です)でびっくりしました。
    地震速報があって、すぐに眠っている子供たちの上に覆いかぶさる・・・
    くらいしか出来ず、もっともっと大きな地震だったら
    すぐに避難の準備が出来るか・・いやきっと出来ない。
    改めて避難準備や訓練の大切さを実感した気がします。
    今後の揺れにも気を付けたいと思います。

    今日は子育て支援に行ったり、幼稚園に行ったり
    バタバタした1日でした。

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