一汁一菜でよいという提案

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 84.9kg 58kg 19% (あと26.9kg) 164cm 84.9kgの体型
    体脂肪 48.5% 46.5% 25% 164cm 体重とBMI

2016年11月22日

  • かもめ校長

    土井善晴先生の『一汁一菜でよいという提案』という本を買ったョ
    食生活を見直そうと思ってるョ

    カロリー合計:17:30
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かもめ校長
かもめ校長

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