ウォーキング&ジョギング

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 80kg 50kg 0% (あと30kg) 170cm 80kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 理想

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2016年11月22日

  • 長戸

    体重のことを考えて、ウォーキング&ジョギングを始めた。

    一人じゃ心細いし、めげそうな時、仲間がいたほうがいいので、学校で痩せたい奴らを募って、集まった四人でやってます。

    長戸、り子、力也、乃子、この四人だ。

    学校の運動像をグルグルと歩いたり、走ったりするだけなんだけどね。

    でも皆1キロ~2キロは減ってきてるんだよな~。

    効果を感じるので、みな痩せた自分を楽しみに頑張ってるわ(^◇^)

    カロリー合計:17:30
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170cm 80kg

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