11/21 アレルギー軽減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.6kg 55kg 83% (あと1.6kg) 156cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年11月21日

  • Joel

    出発日は朝抜き、昼はロンドンでハッシュブラウンと卵1つ、チョリソーのブランチ。


    アシドフィルス、クレンズ忘れてPVのみ
    りんご


    チキンカレー、ライス、カシューとアーモンド

    カレー食べた後一時的にかなり鼻水鼻詰まり。

    到着後

    りんご、キヌア

    ☆今日はロンドン行きも、ロンドン発もみんな遅れたけど、フライト乗り継ぎとかもゆっくり時間をとっていたおかげで焦ることもなく、逆に暇な時間が減って良かった♪
    ☆ロンドンのカフェのウエイトレスさんも、隣の席の人たちもすごく良い人たちでみんな良い人たちで有りがたかった。
    ☆寝ている間にランチが来てたことで、変なもの口にせず良かった(笑)
    ☆2階の部屋に変えてもらえて良かった♪やっぱり地面に近いのが落ち着いて好きだなぁ。
    ☆海外でも長時間フライトと移動、到着後もレンタカー、その後にホテルまで運転、子どもにとっても我ながらなかなか頼もしいかっこいいママだと思う。
    ☆先を見越してトムトムセットしておいて良かった!レンタカー搭載のナビは全く使いものにならないシロモノだった。
    ☆ナビ付きの車を知らずに選択していたのに、係の人がナビ代金抜いてくれていた。ありがたい〜(・∀・)
    ☆ドリーをさがせ。が思いの外面白く良かった。あと、念願のゴーストバスターズ3見れたので満足満足〜♥

    1時に寝て330頃目覚める。ジェットラグ。でも、これだけの長時間長距離移動も体力もつようになって、去年から比較すると劇的に体調改善したな〜(*^^)vアレルギーはあるけど、エネルギーかなりあるし、基本的に元気。ありがたい。
    ☆今日も良い1日だったなぁ。
    ☆広くて素敵なホテル、治安の良い所で治療受けさせてもらえて、夫と、担当者の方々と、クリニックの人達と神様に感謝。

    カロリー合計:17:36
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