3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 59kg 49kg 13% (あと10kg) 150cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

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2016年11月22日

  • シェリ

    朝 ご飯、卵、キャベツのサラダ

    昼 パスタ

    夕 ご飯、鰤の塩焼き、小松菜の卵炒め、キャベツのサラダ

    間 抹茶プリン

    咀嚼△

    W81cm

    カロリー合計:18:17
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー いい感じでここまで順調に減量してますね♪
      明日頑張れば「脱3日坊主」(笑!
      頑張ってくださいね!!
      2016.11.22 21:50
    • シェリ シェリ > せいごーさん
      3日も続かないことも多いですが(〃ω〃)
      お掃除、ストレッチ頑張ります〜!
      0.5kgでも減ると嬉しいですね(*^_^*)
      2016.11.22 21:55
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