やっぱり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 57.1kg 52kg 76% (あと5.1kg) 161.5cm 57.1kgの体型
    体脂肪 40% 35.2% 30% 161.5cm 標準

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2016年11月22日

  • みみこ

    今日は1日 何もして無いから
    体脂肪が 怖いわ! 朝は体脂肪低かったのに いつも計る時間 私は16時には35になってたよ!
    1日で こんなにも変わるのか…
    朝からしょうがココア
    アイスコーヒー
    夕方しょうがココア
    今日の晩ごはんは テレビでやった
    油揚げギョウザ!!
    レンコン焼き マカロニサラダ
    コーンスープです!

    カロリー合計:18:30
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161.5cm 55.4kg

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