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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 51.1kg 45kg 17% (あと6.1kg) 154.8cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm モデル

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2016年11月22日

  • ぷーこ


    納豆ご飯
    お味噌汁


    ごはん
    白身フライ
    高野豆腐の煮物
    サラダ
    お味噌汁


    ごま豆乳鍋
    (豚肉、ブロッコリー、ニラ、白菜、ネギ、小松菜、木綿豆腐、ごま、生姜、ほうれん草)
    焼き芋

    生理がきそうな予感!

    栄養バランスよく食べて
    身体を動かして
    睡眠をしっかり摂って♡

    来月は子供を授かれるように努めます!♡(≧∇≦)
    早くパパにしてあげたい♡ママになりたい♡

    カロリー合計:18:36
    •  
    • コメント2件
    • 莉沙 莉沙 ぷーこさんやっほ~♡

      うんうんバランスよく食べて運動してが出来るといいね♪

      ぷーこさん夫婦の子どもめちゃめちゃ可愛い子が産まれるんだろうな~♡
      焦りすぎずゆった~り構えてる気持ちでね♪
      パパになった旦那さんの姿見るのも楽しみだよね♡ぷーこさんはいいママになりそう(*≧∀≦*)応援してます♡
      2016.11.22 19:05
    • ぷーこ ぷーこ > 莉沙さん
      莉沙さんコメントありがとう♡(≧∇≦)

      妊活って始めたらすぐ子供を授かれるのかと思ってたけど
      違うんやね( i _ i )
      不安になったり焦ったりしたけど
      莉沙さんの言う通り♡
      楽しく前向きにのーんびりやっていこうと思うよ〜(*^◯^*)
      仕事も頑張りたいしね♡!

      もう〜♡また嬉しいこと言ってくれる〜♡
      大好きや〜♡(≧∇≦)ありがとうううう〜♡
      2016.11.22 19:21
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