飲み会(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 52.8kg 51.9kg 76% (あと0.9kg) 158cm 52.8kgの体型
    体脂肪 32.1% 25.6% 22% 158cm 平均

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2016年11月22日

  • nicotto

    仲良し3人組でストレス発散しました~♪

    朝食

    トースト
    0kcal(1食分)

    昼食

    レーズンバターパン・バナナ・サラダ・コーヒー
    0kcal(1食分)

    夕食

    アルコール色々6杯・居酒屋メニュー色々
    0kcal(1食分)

    運動

    朝ヨガレッスン
    60分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:01
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実践中のダイエット方法

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158cm 52.2kg

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