久々の更新

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66kg 56kg 9% (あと10kg) 160cm 66kgの体型
    体脂肪 35.5% 0% 28% 160cm 平均

 » 
2016年11月22日

  • みき

    前回の生理の時に食欲が増してしまい、その後もなかなか体重落ちずに...
    ちょっと現実逃避したくなっちゃっいました。

    なんとか戻れたかな??
    でも、もうすぐまた次の生理が来るので食欲増しそう...

    カロリー合計:20:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット

    の女性ホルモンには皮下脂肪を増やす働きがある。この時期に食べる量が増えると、内臓脂肪だけでなく皮下脂肪も増えてしまい ... 、なかなかやせにくくなる。 だから、この時期には食事の量を減らしぎみにして、皮 ... 下脂肪を増やさないようにすることで、次の段階で再び体脂肪を減らしていくことができる。 この生理 ... vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    たうれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時に ... 、なかなか管理が難しいこともありますが、あまり気負い過ぎず、時には甘いものなどを食べて息抜きをしながらもなんとか ... 数ヶ月前につわりとはサヨナラしましたが、相変わらず体重管理と闘う日々が続いています(-“-)今回は私がつわり明けの体重がノリノリになってしま ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • アルバート邸

    新前橋駅 英国邸宅と1000坪の敷地を彩るガーデンを貸切にして、美食と美景でもてなす結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もころん
  • さとこ☆
  • まーすけ
  • くまちゃん
  • かすかすかす
  • るみみん
  • あさみ*0708
  • うめクロスケ
被ライバル - 全てを見る
  • もころん
  • さとこ☆
  • あさみ*0708
  • るみみん
  • うめクロスケ
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
みき
みき

160cm 66kg

日記
18
ライバル
8
被ライバル
5