八時間ダイエット

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 55kg 48kg 13% (あと7kg) 159cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 美容

 » 
2016年11月22日

  • 48子

    爆食べしないように
    しかし 毎日よく食べる
    摂生は一切無しで痩せない一ヶ月間
    朝抜いてるのにだ
    八時間ダイエット
    続けるけど
    食の中身を見返しながら 
    ゆるゆるとやります



    週末や祝日は八時間ダイエット
    全く無視です
     
    半月ぐらいで 三キロやせたいなあ

    カロリー合計:20:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    れは短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエット ... をしても、なかなかやせないのは失敗ダイエットの可能性があります。失敗から学ぶという方法もあります ... 。体質も同じ人を探すようにします。どんなことをしてダイエット効果が出てきたのかがわかれば、積極的に真似をするべきこともわかります ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • ヨガで効果的にダイエットする 3つのコツ

    ネスに通われている方は、ヨガインストラクターに「痩せたいので、家でも毎日5分くらい、何かやりたいのですが、おすすめのポーズはあります ... 軸に決めましょう。もちろん、回数は多い方がいいです。  しかし、無理をして、思うように実践できない ... 身の身体が変化していくことを楽しみましょう。血液と筋肉が入れ変わるのに、3ヶ月から6ヶ月かかります。その間、コンスタントにヨガを続ける ... ヨガで効果的にダイエットする 3つのコツ ...

    ダイエットNEWS
  • ANGE BLANC(アンジェブラン)

    後免駅 【先着10組限定】成約特典が貰えるフェア毎日開催!個性豊かなアットホームな時間を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
☆8時間ダイエット☆
こんにちは(^^♪こんなダイエット始めました。その名も「8時間ダイエット」方法はいたってシンプル「一日の...
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
48子
48子

159cm 55kg

日記
9
ライバル
0
被ライバル
0