二度寝。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.7kg 50kg 4% (あと5.7kg) 159.1cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 159.1cm 美容

2016年11月22日

  • ホシガラス

    朝食:生姜焼き
    昼食:豚汁、バナナ
    夕食:松屋のカレー
    間食:ブラックサンダーミニ1個

    英語学習:3時間
    運動:なし

    早朝の地震で中途半端に起きてしまい
    その後、眠くなってしまい二度寝。
    また大きな地震がきたら面倒だから、
    とりあえず水くらいはストックしておかないとなあ。

    カロリー合計:20:28
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ホシガラス

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