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    体重 47.8kg 47.2kg 40kg 7% (あと7.2kg) 150cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 理想

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2016年11月22日

  • ちゃそ

    昨日お菓子を食べなかっただけで
    600g減った
    今日はガリガリ君のメロンパン味がすごく気になったから食べちゃった~笑

    朝→みかん入りヨーグルト

    昼→給食半分

    間→みかん1個、ガリガリ君

    夕→なめこの味噌汁、なめこのアヒージョ、炒り卵

    カロリー合計:20:37
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー ライバル登録ありがとうございます!
      ガリガリ君はついにメロンパン味まで出しちゃったんですね;;
      どこ目指してるんでしょう(笑?
      お菓子をセーブできると結構大きいですよね!
      まぁ、無理せず頑張っていきましょう!!
      2016.11.22 21:14
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