ダイエット中なのに5kg太った(笑)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 75.5kg 58kg 0% (あと17.5kg) 170cm 75.5kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 10% 170cm 平均

2016年11月22日

  • メタボのシャンクス

    はい、メタボのシャンクスでございます。



    久しぶりに真面目に更新します!



    久しぶりに体重計にも呪いました!(乗りました!)




    ・・・・は?!



    75.5kg?!?!



    人生で一番太った!



    自分でもビックリしました・・・



    ヤバイ、どうやったらこんなに太るのだろう?



    ダイエットブログを始めてまさかの5kg太り(爆笑)



    まぁ毎日限界突破するまでご飯を食べ尽くすから、こんなことになるんだろうなぁ・・(笑)



    久しぶりにカロリーも計算してみましょう。



    朝0kcal+昼900kcal+夜1800kcal

    =2700kcal



    昨日までこの倍はあっただろう。。。。



    今日からお茶や、ブラックコーヒーをこよなく愛します。。(笑)



    これでは、今まで着ていた服もピッチリしてしまい、お腹が張って力士になっちゃうよ?



    あゝなんて汚いライン

    画像付きはこっちには貼れなかったのでこっちに画像付きで同じ日記書いてます!
    http://metabo-diet.com/

    朝ご飯(コンビニ)

    ・紅茶

    0kcal



    昼ご飯(外食)

    ・海鮮丼セット(小うどん)


    約900kcal



    晩ご飯(外食)

    ・麦茶0kcal

    ・豚丼と親子丼とチキン南蛮

    約1500kcal


    ・サラダセット

    約300kcal

    カロリー合計:2700kcal20:39
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メタボのシャンクス
メタボのシャンクス

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