14日目〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.3kg 40kg 10% (あと14.3kg) 156.5cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 理想

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2016年11月22日

  • そしら

    朝 ドーナツ1個
    昼 シリアル入りヨーグルト
    夜 中華料理

    今日は食べ過ぎた(。-_-。)

    カロリー合計:21:23
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156.5cm 53.6kg

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