首、快適〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.5kg 50kg 31% (あと5.5kg) 161cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 161cm 理想

2016年11月22日

  • ナイスなオバちゃん

    薬の効きが抜群!

    朝、首を気にせず起床\(^o^)/

    地震にびっくりしたわ((((;゚Д゚)))))))

    ちょっとこわいから明日は車にガソリン入れよっと。

    今日はいい夫婦の日、らしい。

    テレビでは、生まれ変わったら今の相手と結婚したいかと街頭アンケートをしていました。

    私は、今度は結婚しない人生も経験してみたいと思った(笑)

    たぶん自炊しないな(≧∇≦)


    ごはん、めかぶ、納豆


    鮭のにぎらず、カップみそ汁


    かぶと油揚げの煮物
    かぼちゃとナッツのサラダ
    豚のにんにく焼き

    晩酌
    野菜スティック、ビール
    たぶんこれからチーズ、ワイン(笑)

    カロリー合計:21:44
    •  
    • コメント10件
    • いつかのまさ いつかのまさ こんばんは☆

      いい夫婦の日かぁー。
      うちは良くも悪くもゆるゆるなのでストレスは少ないのかも。
      子供いないから自由な時間が多いってのもありますが。
      1人の人生ってどんなだったんですかね?(^o^)
      2016.11.22 21:55
    • ニコ ニコ 香取慎吾とチャラ薬剤師と整形外科に感謝ですね!
      私もスイッチ入ってきて危うい時間帯です(笑)
      晩ご飯魅力的すぎ!かぶ大好き~かぼちゃ切るの無理だ~豚をにんにくで…間違いなく旨そう。
      明日はお休みですか?よい晩酌を(^w^)
      2016.11.22 21:59
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > いつかのまささん
      一人の人生、想像つかない(笑)
      毎日居酒屋飯かな?
      2016.11.22 22:10
    • いつかのまさ いつかのまさ > ナイスなオバちゃんさん

      首について触れ忘れた( ̄◇ ̄;)
      快調でよかった(^o^)

      センスある人だから独身でいようとしても結局は違う人と結ばれてそう(^。^)
      2016.11.22 22:14
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > ニコさん
      痛くて大変ではあったけど、なんか面白い経験をしたと思ったよ(笑)

      かぼちゃのサラダは余った煮物のリメイク(笑)
      かぶの煮物も切って全部鍋に入れて作っただけ。
      豚肉は生姜焼きのアレンジで焼いただけ(汗)
      今日もお惣菜を買うか、と思ったくらいです…

      さて、ワインいきますわ〜(≧∇≦)

      2016.11.22 22:18
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > いつかのまささん
      ありがとうございます〜
      整形外科で教えたもらった体操します!(今日は飲んだからもうしない)

      今も思うけど、後10年遅く生まれていたら結婚しないな…と、いうかできない(笑)面倒くさがり屋なので´д` ;
      2016.11.22 22:25
    • ニコ ニコ > ナイスなオバちゃんさん

      ふむふむ、アレンジできるポテンシャルが私にはないっ!

      ずっと気になってたんですが…ナイスさんのプロフィール?的なイラストは…ご自身に似てるんです?w
      2016.11.22 22:27
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > ニコさん
      いかに楽して家事をしようといつも考えます(笑)
      作って食べれば、やっぱり作って良かった\(^o^)/とは思うのですが、たぶん家事は好きじゃない(笑)

      プロフィールの画像ですか?(笑)
      完全オフの日はそんな感じ。
      くせ毛なので放置するとモコモコです。

      今年のボジョレー、やっぱりいいんじゃない?(≧∇≦)
      2016.11.22 22:41
    • ニコ ニコ > ナイスなオバちゃんさん

      今も少し都内(限りなく千葉)揺れました。

      私からするとナイさん、あのイラストのイメージに固まっちゃって、国分町で待ち合わせて会えますかね(笑)


      ボジョレーは本当にいいと思う。赤ワイン苦手ですが、今年のボジョレーはいい!

      床掃除をこれでするのは忍びないわ~と息子に言っといてくださいw
      2016.11.22 23:18
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん > ニコさん
      都内とか都会だぁぁぁ
      羨ましい(≧∇≦)

      あと2キロくらい痩せると
      画像が変わる予定です♪( ´▽`)
      準備だけはしてます!!

      いつだよ?!

      国分町に出かける時は頑張って髪をブローしますので、もう少し頭小さいかも(笑)

      ブルーチーズ、つまみ中^_^
      2016.11.22 23:29
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