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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.2kg 51kg 94% (あと0.2kg) 164cm 51.2kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 平均

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2016年11月22日

  • さちママ


    パン
    コーヒー


    ご飯
    ホーレンソウ海苔しらす和え
    カレー肉じゃが
    味噌汁

    おやつ
    八つ橋2
    クッキー二枚

    夕飯
    おでん

    カロリー合計:21:52
    •  
    • コメント1件
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      おでん一緒♡
      我が家今年初です。
      でもついつい食べ過ぎちゃって(笑)
      2016.11.22 22:23
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