人生最後の本気ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 57.5kg 50kg 0% (あと7.5kg) 160cm 57.5kgの体型
    体脂肪 32% 32.8% 20% 160cm 標準

2016年11月19日

  • つくねちゃん(塩)

    人生において一度、(わりと)痩せてる人になりたい。

    二ヶ月本気で頑張ります!
    低糖質メニューと、筋トレでリバウンドしないようにメリハリ体型目指します(`_´)ゞ

    カロリー合計:22:10
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つくねちゃん(塩)
つくねちゃん(塩)

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