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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 52.3kg 48kg 61% (あと4.3kg) 156cm 52.3kgの体型
    体脂肪 32.5% 29.5% 24% 156cm 平均

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2016年11月22日

  • まゆら

    朝から、マッタリダラダラ。これでは痩せないな。

    よし、明日は、友達と飲んだり食べたりするから、明後日から、頑張ろう(笑)( ´ ▽ ` )ノ

    カロリー合計:22:17
    •  
    • コメント4件
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      私も結局今日はお昼過ぎまで
      のんびりしちゃって
      午後から出かけたので
      スタバは行けなかったよぉ(*'ω'*)
      明日はお友達とお出かけ楽しみだね‼
      美味しく食べて楽しんで来てね♪
      2016.11.22 22:29
    • チョー偏食 チョー偏食 おんや?
      先伸ばしですか???

      でも、外食は別格だよね。
      ストレス発散に、明日は、友達とのお食事会を
      楽しんできてくださいませ ╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グ‼
      2016.11.23 00:36
    • まゆら まゆら > rakuponさん

      美味しくて、楽しかったです。

      ダイエットは、忘れて、楽しんでしまいました。

      今、お風呂で絞ってます〜( ̄∇ ̄)

      スタバは、近々行くことになりそう。娘の、テスト期間に、つい、いってしまうから。

      ジンジャーのフラペチーノにするか、コーヒーにするか。ダイエットの分かれ道です。でも、コーヒーにしたら、シュトーレンいってしまうと、思います。どっちも、アウト系です(笑)
      2016.11.23 21:28
    • まゆら まゆら > チョー偏食さん

      今日は、予定通り、食べて歌って、楽しく過ごしちゃいましたよ。

      キャベツ、高くて、乳酸キャベツは、できないけど、わたしも、頑張る〜〜^ ^
      2016.11.23 21:30
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