地震だ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 44.5kg 44kg 94% (あと0.5kg) 152cm 44.5kgの体型
    体脂肪 33.9% 23.2% 24% 152cm モデル

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2016年11月22日

  • とうこ

    今朝の地震は大きかったですね。
    その影響で近所のJRは15時回っても電車が40分遅れていました。
    ・・・単に復旧を一番後回しにされてるだけなんだけど。

    と書いてる今この瞬間に地震がありました。
    朝より時間は短め、でも揺れは大きかったような・・・。

    早く揺れが収まりますように

    朝→バナナ
    昼→トマトと漬け物とほうれん草のお浸しと大根のみそ汁と納豆と目玉焼きとささ身焼き
    おやつ→カレーパンとカレードーナツ
    夜→なし

    運動→4393歩

    お通じ→あり

    生理中 カロリー合計:23:02
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とうこ
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152cm 43kg

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