茹でる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 68kg 60kg 2% (あと8kg) 160cm 68kgの体型
    体脂肪 36.5% 36% 0% 160cm 標準

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2016年11月22日

  • しのた

    シャウ○ッセンは浅いフライパンで茹でてから軽く焼くくらいが一番美味しいと聞いたので、今朝の納豆ごはんのおともに試してみたらホントにパリッ!ジュワッ!で美味しかったです。朝はカロリー高めでも許して…(;´д`)
    偏食のくせにグルメ漫画を良く読みます。まあ、ほとんど食べられないんですが(笑)
    世のグルメ漫画ファンはみんな真似して作ってみたりするんだろうか…ちなみにシャウエ○センはTwitterに書いてあった~(^◇^)

    カロリー合計:23:17
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しのた
しのた

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