無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57.8kg 50kg 0% (あと7.8kg) 160.4cm 57.8kgの体型
    体脂肪 29% 31.1% 24% 160.4cm 標準

 » 
2016年11月22日

  • 生米

    油断しすぎだよね。いい加減やばい
    体重いし、お腹出てきたし。

    カロリー合計:23:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.128 - 食欲を調整するホルモンのレプチンとは?

    ではなく脳で感じるものとされています。その脳に影響を与えているのは血液中のブドウ糖の濃度で、濃度が高くなると多くの食べ物が入ってきたと判断し ... の状態はレプチン抵抗性と呼ばれる。つまり、レプチン抵抗性の人は、満腹サインが出ていながら、それを感じることができずに、食 ... ことです。脂肪が多い食品は太りやすいわけですが、満腹も感じにくくなるので、肉の食べすぎ、脂肪の摂りすぎ ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットにも韓流完璧主義?! ユンソナのおススメ食器、ダイエットボールを紹介

    語っている。  また、「油断して食べちゃったら1~2キロ体重が増えちゃった~」と ... れから、運動をたくさんしてもその後の食事の取り方がやっぱり大事で、『運動したから大丈夫!』って思って油断して食べちゃったらやっぱりやせないし ... いつい食べ過ぎてしまう自分に、「歳を取ってくると代謝が悪くなって、そんなに食べてないつもりでも肉が付いてきたり。。。ダイエットは永遠の悩みですよね ...

    ダイエットNEWS
  • ヴィラルーチェ

    中津駅 中津駅からわずか30秒の『ヴィラルーチェ』で“楽しすぎる!ウエディング”を叶えて! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • meganesan
  • 花
  • Amelia
  • 脱ふくよか
  • ともも
  • ライム
  • ♡ちゃんりー♡
  • み
  • まる
  • けい
  • とーこ
被ライバル - 全てを見る
  • 花
  • ともも
  • ライム
  • starkumi
  • ま
  • tmy
  • シロクマ
  • でみゅ
  • そら
  • セザンヌ
  • ゆき
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
生米
生米

160.4cm 57.8kg

日記
106
ライバル
23
被ライバル
11