5日目記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 57.1kg 52kg 19% (あと5.1kg) 162cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

2016年11月22日

  • ちょこそふと

    記録が日付をまたいでしまうー。
    今日も間食さえなければ、といったかんじ
    もう少し早めに仕事が終わればなー
    そんな事言っても終わらんものは仕方ない。
    とりあえずすこしは抑えられたかなー。
    食事を抑える時は運動しないと筋肉が減ってしまうのできょうは筋トレもやりますー。

    生理中 カロリー合計:1196kcal00:18
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