174日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 68.7kg 67.5kg 89% (あと1.2kg) 156cm 68.7kgの体型
    体脂肪 41% 37.5% 35% 156cm モデル

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2016年11月22日

  • みーすけ

    晴れ

    おやつ チョコレート


    夜  湯豆腐
       コロッケ
       唐揚げ
       サラダ


    うん様2


    減らない
    日曜日の食べ過ぎまだ戻らず…
    職場の2人減りだしたみたい
    やはり数ヶ月減量してる私より、始めたばかりの人は減りやすいよねー
    いや!
    負けらんない(>_<) 

    カロリー合計:00:37
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