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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 55kg 49kg 26% (あと6kg) 157.3cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.3cm 標準

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2016年11月23日

  • りんりん

    あーーーいつもこの繰り返しだよ(^^;

    自分に甘いですね。夜に外食の予定があったので、朝昼を抑えるつもりだったのにココアを飲んでしまった(>_<)

    それにしても動いたのにここまで増えているのは生理だから??

    …という言い訳を探してしまうけど、言い返せば、生理の時に少しでも痩せられたら、そうじゃない時はもっと簡単に痩せられちゃうかもだよね!!

    繰り返さないように!
    明日は控えめ!

    生理中 カロリー合計:00:45
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