37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 70kg 52kg 35% (あと18kg) 160cm 70kgの体型
    体脂肪 40% 33% 19% 160cm 美容

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2016年11月23日

  • らり


    最近は職場の近くで、美味しいお気に入りのお店が2件に増えてしまって、通ってしまってるので体重が増えた(>_<)

    ダイエットのスイッチが入らない
    でももう太りたくないから、食べに行く日は、
    昼間の運動をがんばった

    アブローラー多めに

    体重は増えてしまったけど、体脂肪が減った♪


    生理中 カロリー合計:02:02
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らり

160cm 69.4kg

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