今日は

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 62.8kg 58.5kg 52% (あと4.3kg) 169cm 62.8kgの体型
    体脂肪 30.1% 26.8% 26% 169cm 平均

 » 
2016年11月23日

  • acco

    夜から減ってない〜!

    生理中 カロリー合計:1700kcal06:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.187 - 浮き輪肉をやっつけよう

    かなか減りにくい。 というのは、体脂肪は内臓脂肪が減ったあとに、初めて皮下脂肪が減るという順番になっていて、皮下脂肪が先に減るようなことがないから ... 腹部の内臓脂肪が効果的に減るわけではありません。皮下脂肪は内臓脂肪が減ってから減っていくので、腹 ... 筋運動をしても気になる腹部の脂肪だけを減らすことはできない。蓄積された脂肪は全体的に減って ...

    ダイエットラボ
  • ペルセウス座流星群が今夜ピーク、観察のポイントは?

    が、12日深夜から13日明け方に近いほど多くの流星が出現する。流星は夜 ...  ペルセウス座流星群が8月12日深夜から13日明け方にかけて見頃を迎える。流 ... 立天文台によると、8月12日21時過ぎに流星が出現しはじめ、極大は13日午前9時頃だと予想されている。午前9時は昼間で流星を見ることができない ...

    ダイエットNEWS
  • 三瀧荘

    横川駅 広島駅から15分。時を経てなおも美を纏う歴史空間と四季薫る庭園で、本物のもてなしを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
お酒はやめられない大人のダイエット
コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、...
一日一食ダイエット
糖質制限もやったけど炭水化物とスウィーツが大好きで無理だし、カロリー計算はめんどうだし、で行き着いたのが...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ニコ
  • ぷりぷりぷりん
  • sora
  • Kay
被ライバル - 全てを見る
  • かぽたん
  • ニコ
  • カティ
  • sora
  • Kay
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
acco
acco

169cm 61.9kg

日記
104
ライバル
4
被ライバル
5