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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.2kg 51kg 3% (あと6.2kg) 165.8cm 57.2kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.8% 26% 165.8cm 平均

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2016年11月22日

  • ぐりこ

    そぼろごはん、野菜スープ、目玉焼き、焼魚、手作りチーズ、りんご 昼→ごはん、春雨スープ、煮魚、りんご 夜→春雨スープ、くるみパン、煎餅、チョコレート

    カロリー合計:07:07
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実践中のダイエット方法

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