97日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 54.4kg 51kg 66% (あと3.4kg) 164cm 54.4kgの体型
    体脂肪 32.2% 26.6% 23% 164cm 体重とBMI

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2016年11月23日

  • BB♪

    順調に戻りました♥
    というわけで、今日は断食って思ってましたが、予定変更!

    朝ごはんもしっかりつくりました(*^^*)

    カロリー合計:07:45
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実践中のダイエット方法

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BB♪
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164cm 53.8kg

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