11月23日祝日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 70.4kg 58kg 3% (あと12.4kg) 162cm 70.4kgの体型
    体脂肪 22.8% 23.9% 15% 162cm 体重とBMI

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2016年11月23日

  • KONE

    娘と朝ラン4キロ
    昨夜の寿司と大量の酒とおつまみでで
    増量

    カロリー合計:08:59
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162cm 69.2kg

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