減量五日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.1kg 46kg 39kg 13% (あと7kg) 149cm 46kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 149cm モデル

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2016年11月23日

  • かーこ

    五日目朝です。
    4日目の昨日は朝にジュースクレンズ、水、梅干し1つ。昼は水、梅干し1つ。夜は水のみでした。

    断食4日でマイナス3.2㌔。
    いいペース!!

    うーん…お腹空いた…油っこいものよりも、あまーいものが食べたい!!
    チョコ1粒だけ食べてしまおうかな?と思いつつ水をちまちま飲んで我慢してます。笑
    これからジュースクレンズ一杯と梅干し1粒を頂きます♡

    お昼からはエステの体験に行ってきます!

    朝食

    ジュースクレンズ
    25kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:25kcal09:10
    •  
    • コメント2件
    • ぶた丼 ぶた丼 ライバル登録ありがとうございます!
      とってもストイックですね( °_° )!
      あまり無理なさらずに!!でも、頑張って下さいっ!!!
      2016.11.23 19:28
    • せいごー せいごー 断食を頑張られているみたいで、無理せず続けてくださいね。
      エステで気分転換してきてください♪
      2016.11.24 15:45
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