15日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 65.1kg 52.4kg 9% (あと12.7kg) 162cm 65.1kgの体型
    体脂肪 36% 34.6% 24% 162cm 美容

 » 
2016年11月23日

  • 周

    変わらず

    カロリー合計:09:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.114 - 燃焼を促進するための摂取タイミングとは?

    くないアミノ酸ドリンクは太らない飲み物ですか? アミノ酸は甘くないといってもブドウ糖と変わらないエネルギー量はあります。と ... る直前にブドウ糖が多く含まれた飲料を飲むと、血液中にブドウ糖が多くなった状態であるために、なかなかブドウ糖が減らず ... 、脂肪燃焼に切り換わらないので、途中でスタミナ切れになってしまいます。 甘 ...

    ダイエットラボ
  • クリスマスの「ケーキ」と「チキン」は、どこで買う?

    のプレゼント代で、「1万円~3万円未満」がトップだった。  自分にとってクリスマスはどんな日か聞いたところ、1位「普段と変わらず ... 国に住む20代~50代の男女を対象に「クリスマス」に関するWEBアンケートを実施した。11月15日~1 ... 位「スーパー(15.5%)」、3位「デパ地下(13.4%)」という結果になった。チ ...

    ダイエットNEWS
  • 仙台セント・ジョージ教会

    JR仙台駅 160年間変わらず佇む教会。ヨーロッパ伝統の挙式と意匠を凝らしたおもてなしを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♬やればできる子の相互応援コミュ♬
初めまして。わたしは90kgあるアラフォー専業主婦です。このコミュは何でもいいのでダイエットに対して「で...
60㎏からダイエット
60㎏台からダイエットをスタートする方、仲間がほしい方みんなで日記をよみ合いませんか?男女問わず大歓迎で...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ 第三弾
どーも はむ子です☆ダイエットは一生ものということでここ最近はゆるゆるダイエットしておりますみなさま如何...
ライバル - 全てを見る
  • ガビ
  • ナツ
  • あおねこ
  • はむ子
被ライバル - 全てを見る
  • ガビ
  • ナツ
  • あおねこ
  • はむ子
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
周

162cm 64.4kg

日記
45
ライバル
4
被ライバル
4