昨日会食

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 71kg 67kg 25% (あと4kg) 174.5cm 71kgの体型
    体脂肪 19.8% 19.1% 15% 174.5cm 標準

2016年11月23日

  • にくだえふし

    食べすぎ飲みすぎ

    カロリー合計:09:50
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実践中のダイエット方法

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にくだえふし
にくだえふし

174.5cm 69.5kg

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