13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.8kg 86.6kg 48.6kg 3% (あと38kg) 160cm 86.6kgの体型
    体脂肪 44.9% 46% 27% 160cm 平均

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2016年11月23日

  • mame4342

    間食をやめたいけどなかなかやめれないです。
    職場に話題のスイーツをGetしてきては皆にふるまって下さる方がいてついつい手が伸びてしまいます。

    朝 生姜紅茶
    昼 ランチパック、アールグレイのタルト
    夜 山かけ牛丼
    間食 アイスクリーム

    カロリー合計:10:00
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mame4342
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