産後9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 70.5kg 53kg 0% (あと17.5kg) 171.2cm 70.5kgの体型
    体脂肪 27.3% 0% 18% 171.2cm 平均

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2016年11月22日

  • 番長

    出産前80.5kg
    10kg落ちたところで毎日の体重の記録をつけていくことにした。
    授乳中&産後間もないためがっつりダイエットってわけにはいかないけど、規則正しい食生活と授乳で生後1ヶ月終わるまでにどこまで体重を落とせるか楽しみに過ごす。

    カロリー合計:10:10
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171.2cm 67.4kg

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