2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 55.4kg 50kg 21% (あと5.4kg) 158cm 55.4kgの体型
    体脂肪 29.5% 31.5% 23% 158cm 理想

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2016年11月23日

  • maki

    朝 中国茶
    昼 パスタランチ@白金台
    夜 イタリアンコース@代官山

    優雅な休日を満喫っ

    運動
    7MWC

    カロリー合計:10:41
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実践中のダイエット方法

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maki
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158cm 56.2kg

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