何度目のリセットだろう?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 54.5kg 49.9kg 0% (あと4.6kg) 153.4cm 54.5kgの体型
    体脂肪 30.8% 30.8% 25% 153.4cm 平均

2016年11月23日

  • ゆきだるま

    まだ、気持ちは残っている(笑)
    悪あがきでも何でもいいから、
    ダイエッターだという意識だけは持ち続けよう♪


    おにぎり
    ローソンのモチモチワッフル(258)


    飲むヨーグルト(青汁、オリゴ糖)
    豆乳甘酒(蜂蜜、シナモン)
    ブラック珈琲

    カロリー合計:11:03
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実践中のダイエット方法

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ゆきだるま
ゆきだるま

153.4cm 55kg

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