ダイエット8日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 97.6kg 70kg 4% (あと27.6kg) 171cm 97.6kgの体型
    体脂肪 31% 30.8% 17% 171cm 体重とBMI

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2016年11月23日

  • バート

    なぜか昨日の日記が書けてない。なんでだろう…
    さて、ウォーキングで起きてきた筋肉痛も慣れたのか治りました。このダイエットは禁炭酸飲料を心掛けてるんですが、割と続いてます。(毎日ℓ単位で飲んでいた)このペースのまま、走り抜けれますように!

    カロリー合計:12:16
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    • コメント1件
    • せいごー せいごー この2日で一気に落ちましたね!
      バートさんの頑張りが伝わってきます♪
      炭酸は自分もやめています。夏はものすごく飲みたいけど、今はなんとか我慢できてる;;
      お互い頑張っていきましょうね!!
      2016.11.23 16:54
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