46日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 71.2kg 52kg 18% (あと19.2kg) 163cm 71.2kgの体型
    体脂肪 41.3% 40% 18% 163cm 標準

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2016年11月23日

  • うめ

    【マクド】
    チキンクリスプ
    ホットコーヒー
    三角チョコパイ黒
    320円

    パウンドケーキ
    炭酸ジュース

    食べ過ぎ

    カロリー合計:12:34
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実践中のダイエット方法

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うめ
うめ

163cm 70.7kg

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