8日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 59.8kg 48kg 2% (あと11.8kg) 165.5cm 59.8kgの体型
    体脂肪 27.2% 29.5% 18% 165.5cm 標準

2016年11月22日

  • あいちゃん。

    仕事でバタバタな1日でした。祝日前は大変(><)

    ●胃に入ったもの●
    水、麦茶、豆腐スムージー、なっちゃんオレンジ、ジンジャーエール、牛丼、あさげ、フリスク、トリュフ、ガーナのアイス、牛肉炒め、ごはん、あさげ、冷凍みかん


    ★16:46★


    食欲に勝ちたいです。
    以上、あいでした。

    カロリー合計:12:37
    •  
    • コメント3件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 頑張ってるねー! 2016.12.10 15:57  
    • あいちゃん。 あいちゃん。 > ピンポン玉さん
      最近は残業続きで、ろくに更新できてません(><)
      働いてるのに痩せないー(><)
      2016.12.10 17:33  
    • ピンポン玉 ピンポン玉 > あいちゃん。さん こんばんは(^_^)元気そうで何よりです 応援してるからダイエット 雑談も宜しく\(^-^)/ 2016.12.10 17:34  
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