料理記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.8kg 40kg 40% (あと1.8kg) 150cm 41.8kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

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2016年11月23日

  • りん

    牛肉豆腐チゲ
    キムチ・えごま・チーズの餃子の皮巻き
    鶏チャーシュー
    たまご
    チーズはんぺん
    アボカド
    ほうれん草ソテー
    トマト
    キャベツとあさりのペペロンチーノ
    千切りキャベツ
    ひじき煮


    暴飲暴食(;'∀')

    カロリー合計:12:45
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りん
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150cm 41.6kg

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