13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.3kg 57kg 5% (あと12.3kg) 166.5cm 69.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.5cm モデル

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2016年11月23日

  • MAX

    10:00
    おにぎり1個

    13:00
    ドーナツ半分
    ミルクティー
    カップのお蕎麦

    16:00
    ポテトチップス少し

    19:00
    かぼちゃコロッケ
    おでん
    キムチ

    カロリー合計:15:08
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実践中のダイエット方法

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MAX
MAX

166.5cm 69kg

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